Trénuje dvakrát denně Kulturista Patrik Šerý na Kapverdských ostrovech

Kulturista Patrik Šerý podstoupil na Kapverdských ostrovech soustředění spojené s podzimní přípravou na závody ve městě Santa Maria. Tréninky byly dva denně po celou dobu pobytu.

Vždy silový s kardiem dopoledne po dohodě s místními rybáři a jeho ženou. Tahání rybářských lodí na břeh, kdy bylo zapojeno čtrnáct místních. Patrika dali do čela na udávání tempa spojené s přímým tahem a směrem. V průběhu časového rozmezí jedné hodiny vytáhli na břeh pět až šest lodí, kdy pauza nepřesáhla jednu až dvě minuty za teploty ve stínu 32 a na slunci i přes 50 stupňů Celsia.

Odpoledne byl druhý trénink v Santa Marii v místním dost obyčejným venkovním gymu, kde bylo  potřeba dost improvizovat. Pak byla možnost ještě využít hotelového zázemí, kde byla jedna multifunkční věž, což oproti venkovnímu gymu a letním teplotám byla procházka rájem. Každopádně je zde vše postaveno na podmínkách pro Evropana dost chabých, ale ten kdo opravdu chce tak i z toho mála vytěží maximum.